体重計購入により、現状把握はできた。
想像以上にヤバいことも分かった。
体重110kg、体脂肪30％。。。これはある意味、想定内。
いや、ここまで酷いとは思ってなかったけど、最悪の自体として予想はできた。
なにより問題なのが内臓脂肪っつー項目。
20。。。ですか。
ちょっと調べると「内臓脂肪は平均5」みたいな記事がゴロゴロ出てくる。
「内臓脂肪が3から落ちません。。。」なんて悩みの人もおる。
あれ？僕の見てる20って数字は何の数値だろうか？
内臓脂肪ってなに？美味いの？
おｄｆなｒ＠じぇがぺんｔぼｐｓｄｍふぉｇｐ：ｓ
このままじゃ死ぬな、と思った瞬間なのであった。
さて、何から始めようか。。。