歩くの楽しい！

毎日、3km〜5kmのコースを設定しウォーキング。
自宅から駅を通過し、バイパイスを横切って帰宅。
たったそれだけなんだけど、普段通らないような道を通ったりすると結構面白い。
ダイエットってのを抜きに考えても、気分転換の散歩っていいもんですね。
本日の計測
体重：108kg
体脂肪：30%
内臓脂肪：20
あ、あれ？増えてる・・・（大汗