久々のバンドスタリハ。
そういやライブはもう来週だ。
いかん。ちょっと焦ってきたぞw
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ってわワケで、今回も中野のスタジオまで自転車で行ってきた。
最近自転車の移動が気持ちよすぎて、もっともっと遠くまで行ってみたいと思うんです。
渋谷あたりまで試しに行ってみようかな。
んで、夜は夜でレンタルビデオを返しに行くついでにジョギング。
まだまだ走れそうな感覚！素敵！
【本日の食事】
朝食：ミックスジュース
昼食：ラーメン（即席麺）
夕食：おでん
【本日の運動】
ウォーキング：2km
サイクリング：24km
ジョギング：6km
【本日の計量】
体 重：81.4kg
体脂肪率：19.8%
内臓脂肪：10
お！とりあえず数値更新だ。
これをキープ＆減していかなければ。