【ダイエット日記・第二期】９日目

あまりにもサボりすぎてたので、久々に運動っぽい運動を。
軽い筋トレ１セット＆
1km歩＋4km走＋1km歩
そろそろ走る距離を伸ばしてもいいかな、と。
結果的に早朝ランになってしまったが、ど深夜に走るより気分が良いね。