歩くの楽しい！
毎日、3km〜5kmのコースを設定しウォーキング。自宅から駅を通…
mk-labo
体重管理アプリ
と、日々の食事管理と軽い運動が身体に馴染んできたのを感じる今日こ…
ラー記：馳走麺 狸穴
馳走麺 狸穴池袋の「馳走麺 狸穴」にラーメン仲間と行ってきました…
欲が出てくる
しかし毎日ゆるい目標をもとに行動していると「今日はもうちょっと歩…
ラー記：名のないぅ旨店
名のないぅ旨店 ガッツリ・カツオ豚骨地元山形で食べたラーメン。実…
Diet Phase 1
ゆるゆるダイエットってなわけで、前にも挙げました通り自分なりのル…
スローペースでいいんだよ
前日記でダイエットを舐めきった発言をしている僕ですが「無理しない…
姿勢を正して！生活も正して！
さて。。。一口にダイエットと言っても、何から始めたらいいのやら。…
みんなのダイエット
そんな途方に暮れる日々。あるポッドキャストに出会った（ポッドキャ…
さて、何から始めよう
体重計購入により、現状把握はできた。想像以上にヤバいことも分かっ…