コンテンツへスキップ

バランスボール始めました。

さて、11月。
ウチの事務所が一番忙しくなる月です。

ただでさえ運動不足な僕ですが、さらに机の前から動かなくなるワケですね。。。

 
これはいかん・・・
 
 
 
ってなことで、事務所の椅子を撤去しバランスボールを導入しました(笑)
 
 
バランスボールにどれだけ運動効果があるか分かりませんが
何もしないで座ってるよりは身体に負荷をかけていたほうが
基礎代謝向上に期待できるのではないか、と。
 
 
「どうせ三日坊主でしょ」
 
 
なんて奥さんに言われながら
 
 
「大きいボールだぁ!わーい!」
 
 
なんて息子にボールを奪われながら
 
 
 
いつまで続けられるか、勝負だ!(誰とw)

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です