古い衣は脱ぎ捨て
そうだ、無駄な脂肪は削ぎ落とそう。 どうも僕です。 いまさら宣言…
mk-labo
そういえば
第二子が産まれてました（あっさり報告） 昨年末12月28…
車 道 楽
さてさて、放置している間に色々と書きたい事があったんだが 片っ端…
様々な想いの中で
昨年末、私の最も尊敬する人が…逝った。 仕事が忙しかったこともあ…
2月だぁっ！
ということで、運動の仕方をちょっと変えてみる。今までは「歩き終わ…
そろそろ運動メニューを変えようか
毎日かかさず行なってきたウォーキング。3〜5kmは歩くようにして…
本日の計量
【本日の計量】体 重：102kg体脂肪率：29.5%内臓脂肪：…
本日の計量
【本日の計量】体 重：102.6kg体脂肪率：28.4%内臓脂…
あれよあれよと
まず、いきなりですが【本日の計量】体 重：102kg体脂肪率：…
歩くスピード
RunKeeperなるアプリを使ってウォーキングのデータを計測し…