2月だぁっ！

ということで、運動の仕方をちょっと変えてみる。
今までは「歩き終わった後、しっとり汗ばむ程度」だったワケですが
これからは「冬なのに、歩いてる最中から汗をかくレベル」へ。
ようするにスピードを上げるっちゅーこったね。
頑張ります。
【本日の計量】
体　　重：102.2kg
体脂肪率：30.1%
内臓脂肪：18