これは、、、効果あんのかな（汗
先日購入したバラストバンド。とりあえず手に持ってダンベルの要領で…
mk-labo
負荷を増やす
毎日のウォーキングが日課になってきたので、ちょっと欲が出た。「重…
計量のみ
【本日の計量】体 重：103.2kg体脂肪率：29.7%内臓脂…
計量のみ
【本日の計量】体 重：103.6kg体脂肪率：29.9%内臓脂…
デブの特権
こうも毎日アップダウンがあると、精神的に疲れはするがやはり「頑張…
毎日がジェットコースター
ジャンクの罠にorz状態だった昨日。今日はリベンジを果たすべく、…
ジャンク・トラップ
さて、昨日ジャンクガレッジを食べたにも関わらず減った体重。こりゃ…
本日の計測
いつものウォーキング終了では計測〜体重：105.2kg体脂肪：2…
ラー記：ジャンクガレッジ
ジャンクガレッジ（イオンレイクタウン店）とてもダイエットしようと…
焦らず腐らず
昨日の計測での、まさかの増量。正直、心が折れますねｗとはいえ、こ…