デブの特権

こうも毎日アップダウンがあると、精神的に疲れはするが
やはり「頑張れば減っていく」という分り易い動きが
モチベーションに繋がる。
一日2kgダウンなんつーミラクルが起こるのもデブ故の特権なのかもしれないｗ
【本日の計量】
体　　重：104kg
体脂肪率：29.7%
内臓脂肪：18
体脂肪率30%台からの脱出、および内臓脂肪減少！！
内臓脂肪値が減っていくのがリアルに嬉しい！！