mk-labo

と、前エントリに書いた通りです。普通に夕食食った後にカレーとラーメンをガッツリ食べてしまいました。でも腹減ってたり。なんだこの異常事態。これは気をつけなければ・・・気を抜いたらすぐに戻るで・・・と、帰… 続きを読む »【ダイエット330日目】1日5食

なんだかんだで、やはり寒い。子供を寝かしつけようと一緒の布団に入っていると、布団が気持ちよすぎて寝てしまう。これは由々しき問題であるwちょっと体調悪かったのもあるんだろうけど、20時とか21時に寝落ち… 続きを読む »【ダイエット328日目】アップダウン #37diet

寒くなってからというもの、夜ジョグしにいく気力が薄れてしまった。いや もちろん走りに行く気持ちはあるんだが、ジャージに着替えてる時に「寒っ」となってしまうとね・・・行かなくなっちゃうよね・・・とはいえ… 続きを読む »【ダイエット327日目】ジェットコースター型 #37diet

夜中3時に牛乳＆パンが無いことに気づいたので、一駅離れたSEIYUに買い出し。着込んで早足で。【本日の運動】ウォーキング：6km【本日の計量】体　　重：84.6kg体脂肪率：20.3%内臓脂肪：10お… 続きを読む »【ダイエット326日目】ちょっとでも運動

新宿〜池袋で暴飲暴食しちゃったので池袋から和光まで歩いて帰りましたぞっと。できるだけ早足ペースでね。【本日の運動】ウォーキング：12km【本日の計量】怖いので未計測w