本日の計量
【本日の計量】体 重：102.6kg体脂肪率：28.4%内臓脂…
ダイエット
あれよあれよと
まず、いきなりですが【本日の計量】体 重：102kg体脂肪率：…
歩くスピード
RunKeeperなるアプリを使ってウォーキングのデータを計測し…
これは、、、効果あんのかな（汗
先日購入したバラストバンド。とりあえず手に持ってダンベルの要領で…
負荷を増やす
毎日のウォーキングが日課になってきたので、ちょっと欲が出た。「重…
計量のみ
【本日の計量】体 重：103.2kg体脂肪率：29.7%内臓脂…
計量のみ
【本日の計量】体 重：103.6kg体脂肪率：29.9%内臓脂…
デブの特権
こうも毎日アップダウンがあると、精神的に疲れはするがやはり「頑張…
毎日がジェットコースター
ジャンクの罠にorz状態だった昨日。今日はリベンジを果たすべく、…
ジャンク・トラップ
さて、昨日ジャンクガレッジを食べたにも関わらず減った体重。こりゃ…