mk-labo

【ダイエット326日目】ちょっとでも運動

夜中3時に牛乳＆パンが無いことに気づいたので、一駅離れたSEIYUに買い出し。着込んで早足で。【本日の運動】ウォーキング：6km【本日の計量】体　　重：84.6kg体脂肪率：20.3%内臓脂肪：10お… 続きを読む »【ダイエット326日目】ちょっとでも運動

新宿〜池袋で暴飲暴食しちゃったので池袋から和光まで歩いて帰りましたぞっと。できるだけ早足ペースでね。【本日の運動】ウォーキング：12km【本日の計量】怖いので未計測w

関東に戻っても暴飲暴食気味な日々。昨日は友人達と「新宿とんちゃん」へサムギョプサルで焼き飯で〆てアルプスでわさび巻して池袋屯ちんでフィニッシュ。oh…

法事のため、実家に戻ってきております。だいぶ好き勝手飲み食いしているので帰ってからの計量が不安でございますwえ？甘酒？飲む飲むーっ！

寒いっさね。札幌では雪ですって？明日は東北地方も雪マークみたいね。冬、か。さ、今日はしっかり運動できなかったので結果のみ【本日の運動】ウォーキング：3km【本日の計量】体　　重：83.3kg体脂肪率：… 続きを読む »【ダイエット318日目】温もりを求めちゃうよね

ちょっと前の話になりますが、銀座アップルストアに行ったついでに東京駅界隈をブラブラしておりました。帰省するときも大宮駅を利用するので、何気に東京駅って行かないんですよね。そこで買ったお土産久々… 続きを読む »みやげもの

埼玉県民デー。故に幼稚園はお休み。朝から息子さんが仕事部屋でうるさい（＾＾；ってなもんで、午後から池袋界隈で息子ちゃんと散歩。ずっと肩車させられてた気がしないでもないが、良い運動になったかもねw【本日… 続きを読む »【ダイエット317日目】埼玉県民デイ

僕がiPod nano（第六世代）を欲しいと思ったきっかけプロダクト「LunaTik」日本未発売なんですが、ヤフオクに新品が流れてたんでポチっと！キタキタキタ！おおお！！ナイスでございま〜す！… 続きを読む »LunaTikキタコレ

本日はスタジオ練習の日。12月10日に新横浜でライブなので（とはいえ前座ですが）そろそろ追い込みです。【自分用メモ】2011年12月10日（土）場所　：新横浜サンフォニックスホール（旧横浜アリーナサウ… 続きを読む »【ダイエット316日目】スタジオ練習の日

日数を調べてみたら、1月1日から315日目らしい。だから何だと言われたらそれまでだが、なんとなくカッコイイので日数をタイトルにつけてみた。はい体重計体重計！【本日の運動】ウォーキング：2kmジョギング… 続きを読む »【ダイエット315日目】日数を追加してみた