ダイエット

気づけばダイエット日記。 　 　 雪が積もったりして、以前のように毎日5〜6キロ走れない日々。 代わりに深夜にエアロバイクを漕いだりもしていたんですが、朝が早い生活になったこともあり、夜は子供と一緒に… 続きを読む »どっちでもイン

いきなりですが、僕は懸垂ができませんでした。 一度も。 ぶら下がり健康器かってくらい。 逆手ならちょっとは持ち上がるんですけどね。 でも君、それは誤差レベル。 　 　 子供の頃はそれがコンプレックス？… 続きを読む »男は黙って背中で語る

ダイエットカテゴリー そういやこのカテゴリーでブログを書いてないことに気付く。 （普通のカテゴリーでもロクに書いてないじゃん…ということにも気づいたが気づかないフリをした。） 前に書いたのはいつかとい… 続きを読む »正月モンスターをやっつけろ

思い起こせば2年前。 2010年が終わる頃に体重計を買ったんです。 そこで現実を思い知らされたワケです。 なんたって、 体重110kg！ 体脂肪30%！ だったんだもん！（なぜか偉そうに） もう死ぬか… 続きを読む »【ダイエット】二度目の正直

あまりにもサボりすぎてたので、久々に運動っぽい運動を。軽い筋トレ１セット＆1km歩＋4km走＋1km歩そろそろ走る距離を伸ばしてもいいかな、と。結果的に早朝ランになってしまったが、ど深夜に走るより気分… 続きを読む »【ダイエット日記・第二期】９日目

ダイエット企画・第二期を開始して一週間。あまりにも不甲斐ない状態が続いております。前回のような劇的変化が期待できない分ちょっと気が抜けているのかもしれないな。それと、前回のダイエットは朝食を自家製ミッ… 続きを読む »【ダイエット日記・第二期】８日目

府中の友人宅で昼間っからビールとケーキｗ昼はスタ丼。夜はラーメン。無運動。よく肥えましたでしょうまる

日比谷界隈を10km程度歩く。歩く予定じゃなかったんだけど、歩く。で、ビールを飲んだ。歩いた分、飲んだ。チャラ。

筋トレしつつランニングに行く準備をしていたんだが気づいたら寝落ち。魔の背筋。